KRČI V NOGAH
Vas ponoči prebudijo krči v nogah? Ta neprijeten pojav, ki ga je s starostjo vse več, navadno ni povezan z resnejšimi boleznimi in ga lahko precej učinkovito omilite z raztegovanjem in masažo prizadete mišice, vendar pa lahko, takrat ko so krči zelo pogosti, kaže tudi na določene zdravstvene težave, kot so na primer periferna nevropatija, motnje ravnovesja kalcija v organizmu, akatizija in mielopatija. Če so težave tako moteče, da ne morete spati, obiščite osebnega zdravnika.