Preberi več >
Poslovite se od prehlada!
Pomladnim prehladom se postavite po robu s tinkturo, ki krepi imunski sistem in je pripravljena iz ameriškega slamnika in bezgovih jagod. Zanjo potrebujete 20 gramov sveže ingverjeve korenine, 80 gramov sveže ali suhe korenine ameriškega slamnika, 20 gramov timijanovih listov, 2 stroka česna, 1 svežo čili papriko s semeni, 80 gramov svežih ali suhih jagod črnega bezga in pol litra kakovostnega žganja. Korenini ingverja in ameriškega slamnika narežite, potrgajte liste timijana, stisnite česen, zdrobite čili in stisnite bezgove jagode ter vse skupaj denite v velik kozarec s pokrovom. Prelijte z žganjem in dobro premešajte, kozarec tesno zaprite in postavite v temen prostor. Vsak dan ga preverite in malce potresite, po treh tednih pa vsebino precedite skozi tanko tkanino in jo vlijte v sterilizirano temno steklenico. 5 ml tinkture vmešajte v skodelico vode in pijte od 2 do 3-krat na dan. Več receptov in nasvetov o uporabi zdravilnih rastlinah za dobro počutje brez kemije najdete tudi v knjigi Zelišča za telo in dušo, ki je izšla pri založbi Mladinska knjiga.